Filtro solar na medida certa


Aplicar filtro solar diariamente é um cuidado essencial para garantir a saúde e a beleza da pele.


Muitas pessoas, no entanto, acabam não usufruindo de toda a proteção que o produto oferece pelo fato de utilizarem uma quantidade inferior à necessária – e isso faz toda a diferença!


Uma pesquisa da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, divulgada recentemente, constatou que uma aplicação menor do que a recomendada pode reduzir o fator de proteção solar a menos da metade. Para te ajudar a usar o protetor de maneira correta,a dermatologista Andréia Mateus, coordenadora do setor de Cosmiatria da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD). Veja, a seguir, as recomendações da especialista.


No dia a dia


* Use o equivalente a uma colher de chá em cada parte do corpo que ficar exposta: costas, parte da frente do tronco, cada um dos braços e pernas, além do trio rosto, pescoço e colo.


* Se aplicou o protetor pela manhã antes de ir ao trabalho, vale reaplicar quando sair para o almoço.


* Mesmo que fique o dia inteiro em ambiente fechado, utilize o filtro na quantidade recomendada: a luminosidade das lâmpadas frias e dos monitores também afeta a pele.


* Para as mulheres, maquiagem com filtro solar é uma boa alternativa - principalmente base e pó compacto.


Na praia e na piscina


* A reaplicação deve ser mais frequente: a cada 3 horas, após se secar ou depois de transpiração abundante.


* Adote a estratégia da dupla camada: aplique a mesma medida de uma colherinha de chá em cada parte do corpo e espere a pele absorver. Em seguida, repita o procedimento. Em crianças pequenas, a medida equivale a uma colher de café.


* Para os filtros em spray: dê duas ou três borrifadas em cada parte do corpo e espalhe com as mãos. A regra da dupla camada continua de pé.


A doutora Andréia explica ainda que o preço não deve ser justificativa para aplicar menos que o recomendado. “Não adianta usar filtro caro e economizar na quantidade, pois a eficácia não será a esperada.” Nesse caso, opte por produtos mais baratos, porém de marcas conhecidas. Agora que você já sabe como se proteger, siga o passo a passo sugerido pela especialista e encare o sol com tranquilidade.



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